Nala Fit
Willkommen bei Nala Fit für Erwachsene
Was kann ich mir unter NalaFit vorstellen? Es ist ein Workout, was komplett auf die Bedürfnisse der verschiedenen Altersgruppen abgestimmt ist. Bei den Erwachsenen geht es darum, die 3 wichtigen Säulen was Bewegung im Alltag angeht zu stärken. Dazu zählt die Beweglichkeit, die Kraft und die Mobilität. Mit unserem 5in1 Workout werden wir uns genau darauf konzentrieren. Zu Beginn starten wir mit Mobilitätsübungen für die Gelenke, danach folgt ein Workout für den ganzen Körper worin auch Stabilitäts- sowie Balanceübungen vorhanden sind. Zum Schluss gibt es noch Faszientraining, um die Faszien wieder zu lockern und beweglicher zu machen, sowie ein ausführliches Dehnprogramm.
Einstieg ist jederzeit möglich!
Vereinbare jetzt eine unverbindliche und kostenfreie Schnupperstunde.
Für die Anmeldung dafür einfach auf den Button "jetzt Schnuppern" klicken und uns eine Mail mit dem Kurs und dem Tag schicken, an dem ihr kommen wollt :)
Nala Fit bieten wir auch für Teens an, schaut einfach unter der Rubrik "Jugendliche" nach ;)
Kurstermine
| Kurs | Standort | Lehrer/in | Tag | Uhrzeit | Termine | Preis |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Nala Fit | Lohausen | Mona-Laura Kertscher | Montag | 19:00 - 20:00 Uhr | wöchentlich | je nach Abo |
| Nala Fit | Lohausen | Mona-Laura Kertscher | Mittwoch | 19:00 - 20:00 Uhr | wöchentlich | je nach Abo |
Preise:
1 Kurs pro Woche (Small) 39,- € mtl.
2 Kurse pro Woche (Regular) 47,- € mtl.
All You Can (Premium) 55,- € mtl.
Ihr seit nicht Kurgebunden und könnt euch von Woche zu Woche neu entscheiden,
zu welchem Kurs ihr kommen wollt.
Ihr habt keine langen Laufzeiten und kommt alle 3 Monate aus dem Vertrag raus. :)
Es fallen anfangs eine Anmeldegebühr von 10,-€ an und werden mit dem Monatsbeitrag verrechnet.
Monatskarte (1 Kurs pro Woche) 59,- €.
10er Karte (halbes Jahr gültig) 150,- €.
